Guston
Air fryer chicken skewers with a rich garlic Parmesan butter sauce
Nährwertepro Portion
1 Portion ≈ 148 g
- 302 kcal
- Eiweiß: 28,1 g, 37 % der Kalorien
- Fett: 19,3 g, 57 % der Kalorien
- Kohlenhydr.: 4,1 g, 5 % der Kalorien
Aus den Zutaten berechnet.
Amerikanisch
Heißluftfritteuse
Abendessen
Proteinreich
WochentagZutaten11
- 1lb
- 1EL
- 1TL
- 1TL
- 1TL
- 1TL
- 4EL
- 2EL
- 1TL
- 0.3Tasse
- 2EL
Enthält
Allergene werden automatisch erkannt und können unvollständig sein. Überprüfe immer die Zutaten.
Schritte6
Schritt 1. Season the chicken
Toss the cubed chicken with olive oil, salt, paprika, garlic powder, and onion powder.
HähnchenfiletOlivenölSalzPaprikapulverKnoblauchpulverZwiebelpulverSchritt 2. Thread onto skewers
Thread the chicken onto skewers, ensuring they fit your air fryer.
HähnchenfiletSchritt 3. Air fry the chicken
Air fry at 375°F for 20–25 minutes, flipping halfway through.
Schritt 4. Make the garlic sauce
Melt the in a saucepan over medium heat. Add garlic and red chili flakes, cooking until fragrant.
KnoblauchChiliflockenSchritt 5. Finish the sauce
Remove from heat and stir in cheese and fresh parsley.
PetersilieSchritt 6. Brush and serve
Brush the garlic Parmesan sauce over the cooked skewers before serving and enjoy.
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