Guston

A keto, low-carb skillet of cabbage, ground turkey, Italian sausage and bacon in a savory tomato-beef sauce.

Apri in Guston
IT
  • 45 min
  • 45 min in totale
  • 4 porzioni
  • Difficoltà bassa

Valori nutrizionaliper porzione

  • circa 442 kcal
  • Proteine: circa 30 g, 27% delle calorie
  • Grassi: circa 27,8 g, 55% delle calorie
  • Carboidrati: circa 20,2 g, 18% delle calorie

Non conteggiati: Beefy onion soup mix e Oil.

Ingredienti19

4 porzioni
  • 200g
  • 60g
  • 1spicchio
  • 100g
  • 300g
  • 200g
  • 1cucch.
  • 250ml
  • a piacere
  • a piacere
  • a piacere
  • 1medio
  • a piacere
  • 1cucch.

Utensili da cucina

  • Padella

Contiene

SedanoPesceGlutine

Gli allergeni vengono rilevati automaticamente e potrebbero essere incompleti: controlla sempre gli ingredienti.

Passaggi7

  1. Passaggio 1. Chop the vegetables

    Chop the bell peppers, onion and garlic.

    peperonecipollaaglio
  2. Passaggio 2. Fry the bacon

    Dice the and fry it until super crisp, then remove it from the pan.

    Save the bacon to garnish at the end.
  3. Passaggio 3. Brown the meat

    Cook down the ground turkey and Italian sausage.

    carne macinata di tacchinosalsiccia italiana
  4. Passaggio 4. Add tomato paste and vegetables

    Add the tomato paste and all the chopped vegetables, then cook a little longer.

    concentrato di pomodoropeperonecipollaaglio
  5. Passaggio 5. Add the seasonings

    Add sauce, beef broth, salt and pepper, garlic powder, smoked paprika, Italian seasoning, red pepper flakes and the beefy onion soup mix, then let the liquid simmer and reduce.

    brodo di manzosalepepe neroaglio in polverepaprika affumicataerbe italianepeperoncino in fiocchi
  6. Passaggio 6. Add the cabbage

    Chop the cabbage and add the full head to the pan, then cover and cook until it reduces and is tender.

    The cabbage reduces down to almost nothing, so don't be scared of the volume.
    Beefy onion soup mix
  7. Passaggio 7. Garnish and serve

    Garnish with the cooked and chopped parsley.

    cavolo
Vedi l'originale su Instagram@the.ketokween

Guston per iPhone e Android

Salva questa ricetta, cucinala passo dopo passo e manda gli ingredienti nella tua lista della spesa.

Download on the App StoreGet it on Google Play
Apri in Guston