Guston

A keto, low-carb skillet of cabbage, ground turkey, Italian sausage and bacon in a savory tomato-beef sauce.

Obre a Guston
CA
  • 45 min
  • 45 min en total
  • 4 racions
  • Dificultat baixa

Informació nutricionalper ració

  • aproximadament 442 kcal
  • Proteïnes: aproximadament 30 g, 27 % de les calories
  • Greixos: aproximadament 27,8 g, 55 % de les calories
  • Hidrats: aproximadament 20,2 g, 18 % de les calories

Sense comptar: Beefy onion soup mix i Oil.

Ingredients19

4 racions
  • 200g
  • 60g
  • 1gra
  • 100g
  • 300g
  • 200g
  • 1cda
  • 250ml
  • al gust
  • al gust
  • al gust
  • 1mitjana
  • al gust
  • 1cda

Estris de cuina

  • Paella

Conté

ApiPeixGluten

Els al·lèrgens es detecten automàticament i poden ser incomplets: revisa sempre els ingredients.

Passos7

  1. Pas 1. Chop the vegetables

    Chop the bell peppers, onion and garlic.

    pebrotcebaall
  2. Pas 2. Fry the bacon

    Dice the bacon and fry it until super crisp, then remove it from the pan.

    Save the bacon to garnish at the end.
    bacó
  3. Pas 3. Brown the meat

    Cook down the ground turkey and Italian sausage.

    carn picada de gall dindisalsitxa italiana
  4. Pas 4. Add tomato paste and vegetables

    Add the tomato paste and the chopped vegetables, then cook a little longer.

    pasta de tomàquetpebrotceba
  5. Pas 5. Add the seasonings

    Add sauce, beef broth, and pepper, garlic powder, smoked paprika, Italian seasoning, red pepper flakes and the beefy onion soup mix, then let the liquid simmer and reduce.

    brou de vedellapebre negreall en polspebre vermell fumatherbes italianesflocs de xile
  6. Pas 6. Add the cabbage

    Chop the cabbage and add the full head to the pan, then cover and cook until it reduces and is tender.

    The cabbage reduces down to almost nothing, so don't be scared of the volume.
    Beefy onion soup mix
  7. Pas 7. Garnish and serve

    Garnish with the cooked bacon and chopped parsley.

    bacócol
Veure l'original a Instagram@the.ketokween

Guston per a iPhone i Android

Desa aquesta recepta, cuina-la pas a pas i envia els ingredients a la teva llista de la compra.

Download on the App StoreGet it on Google Play
Obre a Guston