Espagueti con pollo y verduras al estilo chino
Espagueti salteado con pollo, verduras y salsa de soya al estilo chino.
Valori nutrizionaliper porzione
1 porzione ≈ 409 g
- 459 kcal
- Proteine: 45,5 g, 40% delle calorie
- Grassi: 11,2 g, 22% delle calorie
- Carboidrati: 42,8 g, 38% delle calorie
Stimato dagli ingredienti.
Ingredienti18
- 6oz
- 1.5lb
- a piacere
- a piacere
- a piacere
- a piacere
- 1pz
- 2pz
- 1pz
- 0.5pz
- 3pz
- 2cucch.
- 2spicchio
- a piacere
- 1cucch.
- 120ml
- a piacere
Utensili da cucina
- Padella
- Pentola
Contiene
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Passaggi10
Passaggio 1. Cook the spaghetti
En una olla con agua hirviendo, agregar el espagueti y cocinarlo unos seis minutos aproximadamente.
spaghettiPassaggio 2. Cut and season chicken
Cortar la pechuga de en tiras y condimentar con pimienta, salsa de soya, un chorrito de miel y chile cayena si se desea. Mezclar y dejar reposar.
pepe nerosalsa di soiamielepepe di CayennaPassaggio 3. Fry the chicken
En un sartén con aceite, freír el hasta que esté dorado y retirarlo.
Se puede usar aceite de ajonjolí o cualquier otro tipo.olio di sesamoPassaggio 4. Sauté garlic and ginger
En el mismo sartén con otro poco de aceite, sofreír los dientes de ajo y el jengibre finamente picado.
olio di sesamoagliozenzeroPassaggio 5. Add onion and pepper
Agregar la cebolla junto con el pimiento y cocinar por un momento.
cipollapeperonePassaggio 6. Add the vegetables
Incorporar la calabacita, las zanahorias y el apio.
zucchinacarotasedanoPassaggio 7. Add spaghetti and sauces
Después de aproximadamente 3 minutos, agregar los espaguetis junto con salsa de soya y salsa de ostra, probando y ajustando las cantidades.
spaghettisalsa di soiasalsa di ostrichePassaggio 8. Return the chicken
Agregar el , mezclar muy bien.
Passaggio 9. Thicken with cornstarch
En media taza de agua fría disolver una cucharada de fécula de maíz o maicena, agregarla a la sartén, mezclar nuevamente y cocinar por un momento más.
amido di maisacquaPassaggio 10. Finish with scallions
Apagar el fuego y finalizar agregando cebollines picados.
erba cipollina
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