Espagueti con pollo y verduras al estilo chino
Espagueti salteado con pollo, verduras y salsa de soya al estilo chino.
Información nutricionalpor ración
1 ración ≈ 409 g
- 459 kcal
- Proteínas: 45,5 g, 40 % de las calorías
- Grasas: 11,2 g, 22 % de las calorías
- Hidratos: 42,8 g, 38 % de las calorías
Calculado a partir de los ingredientes.
Ingredientes18
- 6oz
- 1.5lb
- al gusto
- al gusto
- al gusto
- al gusto
- 1ud
- 2ud
- 1ud
- 0.5ud
- 3ud
- 2cda
- 2diente
- al gusto
- 1cda
- 120ml
- al gusto
Utensilios de cocina
- Sartén
- Olla
Contiene
Los alérgenos se detectan automáticamente y pueden ser incompletos: revisa siempre los ingredientes.
Pasos10
Paso 1. Cook the spaghetti
En una olla con agua hirviendo, agregar el y cocinarlo unos seis minutos aproximadamente.
Paso 2. Cut and season chicken
Cortar la en tiras y condimentar con pimienta, salsa de soya, un chorrito de y chile si se desea. Mezclar y dejar reposar.
pimienta negrasalsa de sojaPaso 3. Fry the chicken
En un sartén con aceite, freír el hasta que esté dorado y retirarlo.
Se puede usar aceite de ajonjolí o cualquier otro tipo.aceite de sésamoPaso 4. Sauté garlic and ginger
En el mismo sartén con otro poco de aceite, sofreír los dientes de y el finamente picado.
aceite de sésamoPaso 5. Add onion and pepper
Agregar la junto con el y cocinar por un momento.
Paso 6. Add the vegetables
Incorporar la calabacita, las y el .
calabacínPaso 7. Add spaghetti and sauces
Después de aproximadamente 3 minutos, agregar los junto con salsa de soya y salsa de ostra, probando y ajustando las cantidades.
salsa de sojasalsa de ostrasPaso 8. Return the chicken
Agregar el , mezclar muy bien.
Paso 9. Thicken with cornstarch
En media taza de fría disolver una cucharada de fécula de maíz o , agregarla a la sartén, mezclar nuevamente y cocinar por un momento más.
Paso 10. Finish with scallions
Apagar el fuego y finalizar agregando cebollines picados.
cebollino
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