Guston
Three-ingredient vegan, nut-free oat cookies sweetened with Medjool dates and banana.
Valori nutrizionaliper porzione
1 porzione ≈ 114 g
- 216 kcal
- Proteine: 5 g, 9% delle calorie
- Grassi: 2 g, 8% delle calorie
- Carboidrati: 47,6 g, 83% delle calorie
Stimato dagli ingredienti.
Cottura al forno
Dolce
Spuntino
Goloso
Per bambini
Veloce e facileIngredienti5
- 4pz
- 88ml
- 1grande
- 1.5tazza
Utensili da cucina
- Teglia da forno
Passaggi5
Passaggio 1. Preheat the oven
Preheat oven to 180c.
Passaggio 2. Mash the dates
In a bowl add your dates and pour over hot water. Mash your dates until you get a paste. If too thick, slowly add more water.
datteroacquaPassaggio 3. Mix in the rest
Add in remaining ingredients and mix well.
bananafiocchi d'avenaPassaggio 4. Shape the cookies
Add a tbsp of the mixture to a prepared baking tray. Flatten to a cookie shape.
Passaggio 5. Bake until golden
Bake for 12-15 minutes until golden.
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