Guston
Three-ingredient vegan, nut-free oat cookies sweetened with Medjool dates and banana.
Valeurs nutritionnellespar portion
1 portion ≈ 114 g
- 216 kcal
- Protéines: 5 g, 9 % des calories
- Lipides: 2 g, 8 % des calories
- Glucides: 47,6 g, 83 % des calories
Estimé à partir des ingrédients.
Cuisson au four
Dessert
Encas
Bec sucré
Pour enfants
Rapide & facileIngrédients5
- 4pc
- 88ml
- 1grosse
- 1.5tasse
Ustensiles
- Plaque de cuisson
Étapes5
Étape 1. Preheat the oven
Preheat oven to 180c.
Étape 2. Mash the dates
In a bowl add your dates and pour over hot water. Mash your dates until you get a paste. If too thick, slowly add more water.
datteeauÉtape 3. Mix in the rest
Add in remaining ingredients and mix well.
bananeflocons d'avoineÉtape 4. Shape the cookies
Add a tbsp of the mixture to a prepared baking tray. Flatten to a cookie shape.
Étape 5. Bake until golden
Bake for 12-15 minutes until golden.
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