Guston
Three-ingredient vegan, nut-free oat cookies sweetened with Medjool dates and banana.
Nährwertepro Portion
1 Portion ≈ 114 g
- 216 kcal
- Eiweiß: 5 g, 9 % der Kalorien
- Fett: 2 g, 8 % der Kalorien
- Kohlenhydr.: 47,6 g, 83 % der Kalorien
Aus den Zutaten berechnet.
Backen
Dessert
Snack
Naschkatze
Kinderfreundlich
Schnell & einfachZutaten5
- 4Stk
- 88ml
- 1große
- 1.5Tasse
Kochgeschirr
- Backblech
Schritte5
Schritt 1. Preheat the oven
Preheat oven to 180c.
Schritt 2. Mash the dates
In a bowl add your dates and pour over hot water. Mash your dates until you get a paste. If too thick, slowly add more water.
DattelWasserSchritt 3. Mix in the rest
Add in remaining ingredients and mix well.
BananeHaferflockenSchritt 4. Shape the cookies
Add a tbsp of the mixture to a prepared baking tray. Flatten to a cookie shape.
Schritt 5. Bake until golden
Bake for 12-15 minutes until golden.
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