Batch cooking: empanadillas, albóndigas en azafrán, sándwiches de atún y potaje de garbanzos
Varias preparaciones caseras para la semana, con picadas congeladas listas para usar.
IT
- Preparazione
- 40m
- Cottura
- 1h
- Passaggi
- 15
- Porzioni
- 4
- Difficoltà
- Media
Procedimento
- Passaggio 1Calentar el aceite
Calienta el aceite de oliva en la sartén.
olio extravergine d'oliva - Passaggio 2Pochar la cebolla
Cocina la cebolla en lámina con el aceite hasta caramelizarla.
cipolla - Passaggio 3Añadir tomate y mejillones
Añade el tomate frito a la cebolla caramelizada y después los mejillones en escabeche.
salsa di pomodorocozze - Passaggio 4Rellenar las obleas
Reparte el relleno de mejillones sobre las obleas para empanadillas.
sfoglie per ravioli cinesicozze - Passaggio 5Sellar las empanadillas
Dobla las obleas sobre el relleno y séllalas.
NotaPinta la masa con aceite de oliva virgen extra antes de cocinarlas.
sfoglie per ravioli cinesiolio extravergine d'oliva - Passaggio 6Formar las albóndigas
Mezcla la ternera picada y la papada adobada con el ajo y el doejang, y forma bolas.
carne macinata di manzoguancia di maialeagliodoenjang - Passaggio 7Dorar las albóndigas
Dora las albóndigas en la sartén.
- Passaggio 8Preparar el azafrán
Machaca el azafrán en el mortero y diluye con un poco de agua.
zafferano - Passaggio 9Hacer la base de la salsa
Rehoga la cebolla, el puerro, las zanahorias, el ajo y la cayena, añade el tomate concentrado y el vino blanco, y vierte el caldo sobre las verduras.
cipollaporrocarotaagliopepe di Cayennaconcentrato di pomodorovino bianco - Passaggio 10Triturar la salsa
Tritura la salsa de verduras con el azafrán en la batidora.
zafferano - Passaggio 11Cocinar albóndigas en salsa
Incorpora las albóndigas a la salsa de azafrán.
carne macinata di manzoguancia di maiale - Passaggio 12Cocinar el potaje
Saltea las espinacas con los garbanzos cocidos, el tomate, el pan, el pimentón, el comino, el vinagre y el agua hasta que quede seco.
spinacicecipomodoropanepaprika dolcecumino macinatoacetoacqua - Passaggio 13Preparar el relleno de atún
Desmenuza el atún con su aceite y mézclalo con la mayonesa, el huevo cocido y los encurtidos.
tonno in scatolauovosucco di limonecipolle sottacetopepperoncinicetriolinicappericheddar - Passaggio 14Congelar las picadas
Pica el ajo y el perejil, guárdalos en bolsas de congelación y congela.
aglioprezzemolo - Passaggio 15Descongelar la picada
Descongela una porción de picada en la sartén.
aglioprezzemolo





