Guston

Batch cooking: empanadillas, albóndigas en azafrán, sándwiches de atún y potaje de garbanzos

Varias preparaciones caseras para la semana, con picadas congeladas listas para usar.

Isabel Sorribas
IT
Preparazione
40m
Cottura
1h
Passaggi
15
Porzioni
4
Difficoltà
Media

Procedimento

  1. Passaggio 1Calentar el aceite

    Calienta el aceite de oliva en la sartén.

    olio extravergine d'oliva
  2. Passaggio 2Pochar la cebolla

    Cocina la cebolla en lámina con el aceite hasta caramelizarla.

    cipolla
  3. Passaggio 3Añadir tomate y mejillones

    Añade el tomate frito a la cebolla caramelizada y después los mejillones en escabeche.

    salsa di pomodorocozze
  4. Passaggio 4Rellenar las obleas

    Reparte el relleno de mejillones sobre las obleas para empanadillas.

    sfoglie per ravioli cinesicozze
  5. Passaggio 5Sellar las empanadillas

    Dobla las obleas sobre el relleno y séllalas.

    Nota

    Pinta la masa con aceite de oliva virgen extra antes de cocinarlas.

    sfoglie per ravioli cinesiolio extravergine d'oliva
  6. Passaggio 6Formar las albóndigas

    Mezcla la ternera picada y la papada adobada con el ajo y el doejang, y forma bolas.

    carne macinata di manzoguancia di maialeagliodoenjang
  7. Passaggio 7Dorar las albóndigas

    Dora las albóndigas en la sartén.

  8. Passaggio 8Preparar el azafrán

    Machaca el azafrán en el mortero y diluye con un poco de agua.

    zafferano
  9. Passaggio 9Hacer la base de la salsa

    Rehoga la cebolla, el puerro, las zanahorias, el ajo y la cayena, añade el tomate concentrado y el vino blanco, y vierte el caldo sobre las verduras.

    cipollaporrocarotaagliopepe di Cayennaconcentrato di pomodorovino bianco
  10. Passaggio 10Triturar la salsa

    Tritura la salsa de verduras con el azafrán en la batidora.

    zafferano
  11. Passaggio 11Cocinar albóndigas en salsa

    Incorpora las albóndigas a la salsa de azafrán.

    carne macinata di manzoguancia di maiale
  12. Passaggio 12Cocinar el potaje

    Saltea las espinacas con los garbanzos cocidos, el tomate, el pan, el pimentón, el comino, el vinagre y el agua hasta que quede seco.

    spinacicecipomodoropanepaprika dolcecumino macinatoacetoacqua
  13. Passaggio 13Preparar el relleno de atún

    Desmenuza el atún con su aceite y mézclalo con la mayonesa, el huevo cocido y los encurtidos.

    tonno in scatolauovosucco di limonecipolle sottacetopepperoncinicetriolinicappericheddar
  14. Passaggio 14Congelar las picadas

    Pica el ajo y el perejil, guárdalos en bolsas de congelación y congela.

    aglioprezzemolo
  15. Passaggio 15Descongelar la picada

    Descongela una porción de picada en la sartén.

    aglioprezzemolo

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