Batch cooking: empanadillas, albóndigas en azafrán, sándwiches de atún y potaje de garbanzos
Varias preparaciones caseras para la semana, con picadas congeladas listas para usar.
CA
- Preparació
- 40m
- Cocció
- 1h
- Passos
- 15
- Racions
- 4
- Dificultat
- Mitjana
Elaboració
- Pas 1Calentar el aceite
Calienta el aceite de oliva en la sartén.
oli d'oliva verge extra - Pas 2Pochar la cebolla
Cocina la cebolla en lámina con el aceite hasta caramelizarla.
ceba - Pas 3Añadir tomate y mejillones
Añade el tomate frito a la cebolla caramelizada y después los mejillones en escabeche.
salsa de tomàquetmusclos - Pas 4Rellenar las obleas
Reparte el relleno de mejillones sobre las obleas para empanadillas.
massa per a empanadetesmusclos - Pas 5Sellar las empanadillas
Dobla las obleas sobre el relleno y séllalas.
NotaPinta la masa con aceite de oliva virgen extra antes de cocinarlas.
massa per a empanadetesoli d'oliva verge extra - Pas 6Formar las albóndigas
Mezcla la ternera picada y la papada adobada con el ajo y el doejang, y forma bolas.
carn picada de vedellagalta de porcalldoenjang - Pas 7Dorar las albóndigas
Dora las albóndigas en la sartén.
- Pas 8Preparar el azafrán
Machaca el azafrán en el mortero y diluye con un poco de agua.
safrà - Pas 9Hacer la base de la salsa
Rehoga la cebolla, el puerro, las zanahorias, el ajo y la cayena, añade el tomate concentrado y el vino blanco, y vierte el caldo sobre las verduras.
cebaporropastanagaallpebre de caienapasta de tomàquetvi blanc - Pas 10Triturar la salsa
Tritura la salsa de verduras con el azafrán en la batidora.
safrà - Pas 11Cocinar albóndigas en salsa
Incorpora las albóndigas a la salsa de azafrán.
carn picada de vedellagalta de porc - Pas 12Cocinar el potaje
Saltea las espinacas con los garbanzos cocidos, el tomate, el pan, el pimentón, el comino, el vinagre y el agua hasta que quede seco.
espinacscigronstomàquetpapimentó dolçcomí mòltvinagreaigua - Pas 13Preparar el relleno de atún
Desmenuza el atún con su aceite y mézclalo con la mayonesa, el huevo cocido y los encurtidos.
tonyina en llaunaousuc de llimonaceba en vinagrepiparrescogombretstàperescheddar - Pas 14Congelar las picadas
Pica el ajo y el perejil, guárdalos en bolsas de congelación y congela.
alljulivert - Pas 15Descongelar la picada
Descongela una porción de picada en la sartén.
alljulivert





