Guston
A whole dorado air-fried with pesto, lemon and roasted peppers.
Valori nutrizionaliper porzione
- circa 153 kcal
- Proteine: circa 2,5 g, 6% delle calorie
- Grassi: circa 13,2 g, 74% delle calorie
- Carboidrati: circa 8,2 g, 20% delle calorie
Non conteggiati: Dorado e Garlic oil spray.
Friggitrice ad aria
CenaIngredienti10
- 1pz
- 1cucch.
- a piacere
- 2cucch.
- 1pz
- a piacere
- 1pz
- a piacere
- 2rametto
Utensili da cucina
- Friggitrice ad aria
- Carta forno
Contiene
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Passaggi12
Passaggio 1. Place fish in basket
Place the whole on parchment in the air fryer basket.
Passaggio 2. Oil the fish
Score the fish and drizzle olive oil over it.
olio d'olivaPassaggio 3. Spray garlic oil
garlic oil over the fish.
Passaggio 4. Season with pepper mix
Season the fish with the pepper seasoning mix.
condimentoPassaggio 5. Spread pesto on fish
Spread over the fish.
Passaggio 6. Add lemon slices
Place lemon slices on and inside the fish.
limonePassaggio 7. Stuff with parsley
Tuck parsley sprigs into the cavity of the fish.
prezzemoloPassaggio 8. Salt the fish
Season the fish with the tomato mozzarella salt.
salePassaggio 9. Add pepper wedges
Arrange red pepper wedges around the fish.
peperonePassaggio 10. Add rosemary sprigs
Place rosemary sprigs around the fish.
rosmarinoPassaggio 11. Air fry the fish
Air fry for 20 minutes.
Passaggio 12. Serve the fish
Serve the fish with the roasted peppers and parsley.
prezzemolopeperone
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