Guston
A whole dorado air-fried with pesto, lemon and roasted peppers.
Valeurs nutritionnellespar portion
- environ 153 kcal
- Protéines: environ 2,5 g, 6 % des calories
- Lipides: environ 13,2 g, 74 % des calories
- Glucides: environ 8,2 g, 20 % des calories
Non comptés : Dorado et Garlic oil spray.
Friteuse à air
DînerIngrédients10
- 1pc
- 1c.à.s.
- au goût
- 2c.à.s.
- 1pc
- au goût
- 1pc
- au goût
- 2brin
Ustensiles
- Friteuse sans huile
- Papier sulfurisé
Contient
Les allergènes sont détectés automatiquement et peuvent être incomplets. Vérifiez toujours les ingrédients.
Étapes12
Étape 1. Place fish in basket
Place the whole on parchment in the air fryer basket.
Étape 2. Oil the fish
Score the fish and drizzle olive oil over it.
huile d'oliveÉtape 3. Spray garlic oil
garlic oil over the fish.
Étape 4. Season with pepper mix
Season the fish with the pepper seasoning mix.
assaisonnementÉtape 5. Spread pesto on fish
Spread over the fish.
Étape 6. Add lemon slices
Place lemon slices on and inside the fish.
citronÉtape 7. Stuff with parsley
Tuck parsley sprigs into the cavity of the fish.
persilÉtape 8. Salt the fish
Season the fish with the tomato mozzarella salt.
selÉtape 9. Add pepper wedges
Arrange red pepper wedges around the fish.
poivronÉtape 10. Add rosemary sprigs
Place rosemary sprigs around the fish.
romarinÉtape 11. Air fry the fish
Air fry for 20 minutes.
Étape 12. Serve the fish
Serve the fish with the roasted peppers and parsley.
persilpoivron
Plus de Airfryer Frau
Tout voir
Guston pour iPhone et Android
Gardez cette recette, cuisinez-la étape par étape et envoyez les ingrédients dans votre liste de courses.
