Guston
A single-serving microwave lava cake made with Greek yogurt, cocoa and protein powder.
Valori nutrizionaliper porzione
- circa 352 kcal
- Proteine: circa 36,8 g, 38% delle calorie
- Grassi: circa 15,5 g, 36% delle calorie
- Carboidrati: circa 25,2 g, 26% delle calorie
Non conteggiati: gelato.
Dolce
Proteico
Goloso
Veloce e facileIngredienti7
- 1pz
- 75g
- 5g
- 18g
- 25g
- 10g
- 1pz
Utensili da cucina
- Microonde
Contiene
LatticiniUova
Gli allergeni vengono rilevati automaticamente e potrebbero essere incompleti: controlla sempre gli ingredienti.
Passaggi3
Passaggio 1. Mix the ingredients
Mix all ingredients together in a microwave safe dish.
Sugar can be used instead of the zero cal sweetener.uovoyogurt grecodolcificantecacao in polvereproteine in polveregocce di cioccolato fondentePassaggio 2. Microwave the batter
Microwave for 60-90 seconds for lava cake consistency.
Do not overcook, as it will keep cooking after you take it out.Passaggio 3. Add toppings
Top with your favourite toppings, such as a scoop of low cal ice cream.
gelato
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