Guston
A single-serving microwave lava cake made with Greek yogurt, cocoa and protein powder.
Información nutricionalpor ración
- aproximadamente 352 kcal
- Proteínas: aproximadamente 36,8 g, 38 % de las calorías
- Grasas: aproximadamente 15,5 g, 36 % de las calorías
- Hidratos: aproximadamente 25,2 g, 26 % de las calorías
Sin contar: helado.
Postre
Alta en proteínas
Goloso
Rápido y fácilIngredientes7
- 1ud
- 75g
- 5g
- 18g
- 25g
- 10g
- 1ud
Utensilios de cocina
- Microondas
Contiene
LácteosHuevos
Los alérgenos se detectan automáticamente y pueden ser incompletos: revisa siempre los ingredientes.
Pasos3
Paso 1. Mix the ingredients
Mix all ingredients together in a microwave safe dish.
Sugar can be used instead of the zero cal sweetener.huevoyogur griegoedulcorantecacao en polvoproteína en polvogotas de chocolate negroPaso 2. Microwave the batter
Microwave for 60-90 seconds for lava cake consistency.
Do not overcook, as it will keep cooking after you take it out.Paso 3. Add toppings
Top with your favourite toppings, such as a scoop of low cal ice cream.
helado
Guston para iPhone y Android
Guarda esta receta, cocínala paso a paso y envía los ingredientes a tu lista de la compra.
