Guston
A single-serving microwave lava cake made with Greek yogurt, cocoa and protein powder.
Valeurs nutritionnellespar portion
- environ 352 kcal
- Protéines: environ 36,8 g, 38 % des calories
- Lipides: environ 15,5 g, 36 % des calories
- Glucides: environ 25,2 g, 26 % des calories
Non comptés : glace.
Dessert
Riche en protéines
Bec sucré
Rapide & facileIngrédients7
- 1pc
- 75g
- 5g
- 18g
- 25g
- 10g
- 1pc
Ustensiles
- Micro-ondes
Contient
Produits laitiersŒufs
Les allergènes sont détectés automatiquement et peuvent être incomplets. Vérifiez toujours les ingrédients.
Étapes3
Étape 1. Mix the ingredients
Mix all ingredients together in a microwave safe dish.
Sugar can be used instead of the zero cal sweetener.œufyaourt grecédulcorantcacao en poudrepoudre de protéinepépites de chocolat noirÉtape 2. Microwave the batter
Microwave for 60-90 seconds for lava cake consistency.
Do not overcook, as it will keep cooking after you take it out.Étape 3. Add toppings
Top with your favourite toppings, such as a scoop of low cal ice cream.
glace
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