Guston

Light Flying Dutchman Burger

A high-protein, no-bun take on the In-N-Out Flying Dutchman with lean beef, grilled onion buns and a light burger sauce.

Ouvrir dans Guston
FR
  • 30 min
  • 30 min au total
  • 3 portions
  • Difficulté facile

Valeurs nutritionnellespar portion

1 portion ≈ 417 g

  • 805 kcal
  • Protéines: 32,6 g, 16 % des calories
  • Lipides: 66,9 g, 75 % des calories
  • Glucides: 18,8 g, 9 % des calories

Estimé à partir des ingrédients.

Ingrédients11

3 portions
  • 1lb
  • 3gros
  • 45g
  • 15g
  • au goût
  • au goût
  • 0.5tasse
  • 2c.à.s.
  • 1.5c.à.s.
  • 1.5c.à.s.

Ustensiles

  • Poêle

Contient

Produits laitiersŒufsMoutarde

Les allergènes sont détectés automatiquement et peuvent être incomplets. Vérifiez toujours les ingrédients.

Étapes6

  1. Étape 1. Cut onion rounds

    Cut thick rounds from the middle of your onions to make your onion buns.

    oignon
  2. Étape 2. Form and season patties

    Form your beef into balls, season, and place on hot skillet, press flat and add salt and pepper.

    bœuf hachéselpoivre noir
  3. Étape 3. Cook the patties

    Let it cook until it looks almost cooked all the way through and then flip.

    bœuf haché
  4. Étape 4. Add the cheese

    Add American cheese and let it melt.

    cheddar
  5. Étape 5. Fry the onion slices

    Fry your onion slices in butter until golden and tender.

    oignonbeurre
  6. Étape 6. Assemble the burgers

    Sandwich your cheesy burger patties between the onion slices, add your light burger sauce, and dig in!

    bœuf hachéoignonmayonnaiseketchupmoutardecornichonjus de cornichons
Voir l'original sur Instagram@restorativefoodie

Plus de Alexandria Stalter | Restorative Foodie

Tout voir

Guston pour iPhone et Android

Gardez cette recette, cuisinez-la étape par étape et envoyez les ingrédients dans votre liste de courses.

Download on the App StoreGet it on Google Play
Ouvrir dans Guston