Guston

Курица по-китайски в апельсиновом соусе

Хрустящая курица в кисло-сладком апельсиновом соусе

Ouvrir dans Guston
FR
  • 40 min
  • 40 min au total
  • 3 portions
  • Difficulté moyenne

Valeurs nutritionnellespar portion

1 portion ≈ 332 g

  • 588 kcal
  • Protéines: 41,5 g, 29 % des calories
  • Lipides: 28,2 g, 44 % des calories
  • Glucides: 40,5 g, 28 % des calories

Estimé à partir des ingrédients.

Ingrédients17

3 portions
  • 500g
  • 1pc
  • 70g
  • 0.5c.à.c.
  • au goût
  • 500ml
  • 150ml
  • 0.5pc
  • 40ml
  • 30g
  • 20ml
  • 3gousse
  • 5g
  • 1.5c.à.c.
  • 2c.à.s.
  • 0.3c.à.c.
  • 0.5c.à.s.

Contient

ŒufsSésameSojaBlé

Les allergènes sont détectés automatiquement et peuvent être incomplets. Vérifiez toujours les ingrédients.

Étapes5

  1. Étape 1. Подготовить курицу

    Куриное филе нарежьте кусочками 2–3 см. Добавьте яйцо, соль и чёрный перец - перемешайте.

    aiguillette de pouletœufselpoivre noir
  2. Étape 2. Обвалять в крахмале

    Всыпьте 70 г кукурузного крахмала и хорошо перемешайте, чтобы каждый кусочек был покрыт тонким слоем. Оставьте на 5 минут.

    fécule de maïs
  3. Étape 3. Обжарить курицу

    Хорошо разогрейте растительное масло. Обжаривайте курицу порциями на среднем-сильном огне по 3–4 минуты с каждой стороны до румяной хрустящей корочки. Жарьте тремя порциями поочередно в большом количестве масла. Готовую курицу переложите на бумажное полотенце.

    Жарьте курицу тремя порциями, чтобы не перегрузить сковороду и сохранить хрустящую корочку
    huile végétale
  4. Étape 4. Приготовить соус

    Для соуса смешайте апельсиновый сок, соевый соус, сахар и рисовый уксус. Добавьте мелконатёртый имбирь и давленый чеснок, цедру и 1/4 ч.л. сушёного чили.

    jus d'orangezeste d'orangesauce sojasucrevinaigre de rizailgingembrepoudre de chili
  5. Étape 5. Загустить соус

    Перелейте соус в чистую сковороду и доведите до кипения. Растворите крахмал в холодной воде и введите в соус, помешивая. Варите до загустения.

    Если используете кунжутное масло, добавьте его в конце
    fécule de maïseauhuile de sésame
Voir l'original sur Instagram@iravarit

Plus de Еда•Рецепты•Ужины•Завтраки

Tout voir

Guston pour iPhone et Android

Gardez cette recette, cuisinez-la étape par étape et envoyez les ingrédients dans votre liste de courses.

Download on the App StoreGet it on Google Play
Ouvrir dans Guston