Курица по-китайски в апельсиновом соусе
Хрустящая курица в кисло-сладком апельсиновом соусе
Nährwertepro Portion
1 Portion ≈ 332 g
- 588 kcal
- Eiweiß: 41,5 g, 29 % der Kalorien
- Fett: 28,2 g, 44 % der Kalorien
- Kohlenhydr.: 40,5 g, 28 % der Kalorien
Aus den Zutaten berechnet.
Zutaten17
- 500g
- 1Stk
- 70g
- 0.5TL
- nach Geschmack
- 500ml
- 150ml
- 0.5Stk
- 40ml
- 30g
- 20ml
- 3Zehe
- 5g
- 1.5TL
- 2EL
- 0.3TL
- 0.5EL
Enthält
Allergene werden automatisch erkannt und können unvollständig sein. Überprüfe immer die Zutaten.
Schritte5
Schritt 1. Подготовить курицу
Куриное филе нарежьте кусочками 2–3 см. Добавьте яйцо, соль и чёрный перец - перемешайте.
HähnchenfiletEiSalzschwarzer PfefferSchritt 2. Обвалять в крахмале
Всыпьте 70 г кукурузного крахмала и хорошо перемешайте, чтобы каждый кусочек был покрыт тонким слоем. Оставьте на 5 минут.
MaisstärkeSchritt 3. Обжарить курицу
Хорошо разогрейте растительное масло. Обжаривайте курицу порциями на среднем-сильном огне по 3–4 минуты с каждой стороны до румяной хрустящей корочки. Жарьте тремя порциями поочередно в большом количестве масла. Готовую курицу переложите на бумажное полотенце.
Жарьте курицу тремя порциями, чтобы не перегрузить сковороду и сохранить хрустящую корочкуPflanzenölSchritt 4. Приготовить соус
Для соуса смешайте апельсиновый сок, соевый соус, сахар и рисовый уксус. Добавьте мелконатёртый имбирь и давленый чеснок, цедру и 1/4 ч.л. сушёного чили.
OrangensaftOrangenschaleSojasauceZuckerReisessigKnoblauchIngwerChilipulverSchritt 5. Загустить соус
Перелейте соус в чистую сковороду и доведите до кипения. Растворите крахмал в холодной воде и введите в соус, помешивая. Варите до загустения.
Если используете кунжутное масло, добавьте его в концеMaisstärkeWasserSesamöl
Mehr von Еда•Рецепты•Ужины•Завтраки
Alle ansehenGuston für iPhone und Android
Speichere dieses Rezept, koche es Schritt für Schritt und schick die Zutaten auf deine Einkaufsliste.


