Guston
A homemade rava upma mix: just add hot water for a quick breakfast.
Valeurs nutritionnellespar portion
- environ 2 590 kcal
- Protéines: environ 94,4 g, 14 % des calories
- Lipides: environ 56,8 g, 20 % des calories
- Glucides: environ 429,4 g, 66 % des calories
Non comptés : feuilles de curry, Upma premix, Oil et 1 autres.
Indienne
Une poêle
Petit-déjeuner
Batch cookingIngrédients16
- 1kg
- 120ml
- 0.8tasse
- 0.3tasse
- 0.3tasse
- 3c.à.s.
- 0.5tasse
- 3pc
- 1pc
- 8pc
- 8pc
- 5.5c.à.c.
- 1tasse
- 540ml
- au goût
- 7g
Ustensiles
- Poêle
Contient
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Étapes12
Étape 1. Heat the oil
Pour the into the pan.
Étape 2. Fry the groundnuts
Add the groundnuts to the oil and fry them until golden.
cacahuèteÉtape 3. Roast the dals
Add the , chana dal and mustard seeds and roast them in the oil.
pois chichesgraines de moutardeÉtape 4. Fry the cashew nuts
Add the cashew nuts and fry them until lightly browned.
noix de cajouÉtape 5. Fry the onions
Add the sliced onions and fry until they turn brown and crisp.
oignonÉtape 6. Fry the ginger
Add the chopped ginger and fry until it is cooked.
gingembreÉtape 7. Fry the green chillies
Add the green chillies and fry them.
pimentÉtape 8. Fry the curry leaves
Add the leaves and fry until crisp.
Étape 9. Add the rava and salt
Add the rava and salt to the pan and mix everything together.
semouleselÉtape 10. Store the premix
Let the mix cool and store it in a jar.
Étape 11. Prepare the upma
Put 1 cup of in a bowl, pour in 2.25 cups hot water, and add coriander leaves and .
eaucoriandreÉtape 12. Rest and fluff
Cover the bowl and let it stand for 5 minutes, then fluff with a spoon.
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