Guston
A homemade rava upma mix: just add hot water for a quick breakfast.
Información nutricionalpor ración
- aproximadamente 2590 kcal
- Proteínas: aproximadamente 94,4 g, 14 % de las calorías
- Grasas: aproximadamente 56,8 g, 20 % de las calorías
- Hidratos: aproximadamente 429,4 g, 66 % de las calorías
Sin contar: hojas de curry, Upma premix, Oil y 1 más.
India
Una sartén
Desayuno
Batch cookingIngredientes16
- 1kg
- 120ml
- 0.8taza
- 0.3taza
- 0.3taza
- 3cda
- 0.5taza
- 3ud
- 1ud
- 8ud
- 8ud
- 5.5cdta
- 1taza
- 540ml
- al gusto
- 7g
Utensilios de cocina
- Sartén
Contiene
Los alérgenos se detectan automáticamente y pueden ser incompletos: revisa siempre los ingredientes.
Pasos12
Paso 1. Heat the oil
Pour the into the pan.
Paso 2. Fry the groundnuts
Add the groundnuts to the oil and fry them until golden.
cacahuetePaso 3. Roast the dals
Add the , chana dal and mustard seeds and roast them in the oil.
garbanzossemillas de mostazaPaso 4. Fry the cashew nuts
Add the cashew nuts and fry them until lightly browned.
anacardoPaso 5. Fry the onions
Add the sliced onions and fry until they turn brown and crisp.
cebollaPaso 6. Fry the ginger
Add the chopped ginger and fry until it is cooked.
jengibrePaso 7. Fry the green chillies
Add the green chillies and fry them.
chilePaso 8. Fry the curry leaves
Add the leaves and fry until crisp.
Paso 9. Add the rava and salt
Add the rava and to the pan and mix everything together.
sémolaPaso 10. Store the premix
Let the mix cool and store it in a jar.
Paso 11. Prepare the upma
Put 1 cup of in a bowl, pour in 2.25 cups hot water, and add coriander leaves and .
aguacilantroPaso 12. Rest and fluff
Cover the bowl and let it stand for 5 minutes, then fluff with a spoon.
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