Guston

High-Protein Sticky Chicken Ramen

Crispy corn-starch-coated chicken thighs glazed in a soy, oyster and honey sauce, served over ramen noodles with bok choy, a jammy egg and chili crisp.

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FR
  • 30 min
  • 30 min au total
  • 2 portions
  • Difficulté facile

Valeurs nutritionnellespar portion

  • environ 783 kcal
  • Protéines: environ 52,5 g, 27 % des calories
  • Lipides: environ 27,8 g, 32 % des calories
  • Glucides: environ 80,4 g, 41 % des calories

Non comptés : bok choy et chili crisp.

Ingrédients16

2 portions
  • 300g
  • au goût
  • au goût
  • 1c.à.s.
  • 2c.à.s.
  • 2c.à.s.
  • 1.5c.à.s.
  • 4gousse
  • 160g
  • 500ml
  • 2pc
  • 2pc
  • au goût
  • au goût

Ustensiles

  • Poêle
  • Faitout

Contient

ŒufsSésameCrustacés et mollusquesSojaBlé

Les allergènes sont détectés automatiquement et peuvent être incomplets. Vérifiez toujours les ingrédients.

Étapes4

  1. Étape 1. Coat the chicken

    Season the chicken thighs lightly with salt and , then coat them lightly in corn starch for a crisp.

    haut de cuisse de pouletselfécule de maïs
  2. Étape 2. Sear the chicken

    Sear the chicken in oil of choice until golden.

    haut de cuisse de poulethuile végétale
  3. Étape 3. Combine the sauce

    Combine the soy sauce, oyster sauce, honey and freshly minced garlic.

    sauce sojasauce d'huîtremielail
  4. Étape 4. Glaze the chicken

    Heat the sauce, and once it has thickened, add the chicken back in.

    haut de cuisse de pouletsauce sojasauce d'huîtremielail
Voir l'original sur Instagram@carlyycamilla

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