High-Protein Sticky Chicken Ramen
Crispy corn-starch-coated chicken thighs glazed in a soy, oyster and honey sauce, served over ramen noodles with bok choy, a jammy egg and chili crisp.
Información nutricionalpor ración
- aproximadamente 783 kcal
- Proteínas: aproximadamente 52,5 g, 27 % de las calorías
- Grasas: aproximadamente 27,8 g, 32 % de las calorías
- Hidratos: aproximadamente 80,4 g, 41 % de las calorías
Sin contar: bok choy y chili crujiente.
Ingredientes16
- 300g
- al gusto
- al gusto
- 1cda
- 2cda
- 2cda
- 1.5cda
- 4diente
- 160g
- 500ml
- 2ud
- 2ud
- al gusto
- al gusto
Utensilios de cocina
- Sartén
- Olla
Contiene
HuevosSésamoMariscosSojaTrigo
Los alérgenos se detectan automáticamente y pueden ser incompletos: revisa siempre los ingredientes.
Pasos4
Paso 1. Coat the chicken
Season the chicken thighs lightly with and , then coat them lightly in corn starch for a crisp.
contramuslo de pollomaicenaPaso 2. Sear the chicken
Sear the chicken in oil of choice until golden.
contramuslo de polloaceite vegetalPaso 3. Combine the sauce
Combine the soy sauce, oyster sauce, honey and freshly minced garlic.
salsa de sojasalsa de ostrasmielajoPaso 4. Glaze the chicken
Heat the sauce, and once it has thickened, add the chicken back in.
contramuslo de pollosalsa de sojasalsa de ostrasmielajo
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