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Crema de zanahoria con costilla de cerdo, lista para congelar en porciones.

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FR
  • 35 min
  • 35 min au total
  • 6 portions
  • Difficulté facile

Valeurs nutritionnellespar portion

  • environ 364 kcal
  • Protéines: environ 11,5 g, 12 % des calories
  • Lipides: environ 28,7 g, 67 % des calories
  • Glucides: environ 20,8 g, 21 % des calories

Estimé à partir des ingrédients.

Ingrédients13

6 portions
  • 400g
  • 2L
  • 200g
  • 100g
  • 100g
  • 2gousse
  • au goût
  • au goût
  • 1pc

Ustensiles

  • Faitout

Contient

Produits laitiers

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Étapes8

  1. Étape 1. Pelar y cortar verduras

    Pela y corta la zanahoria en trozos medianos. Haz lo mismo con el puerro y el pimentón. Pela unos dientes de ajo y lava unos tallos de cilantro.

    carottepoireaucoriandrepaprikaail
  2. Étape 2. Cocinar en olla a presión

    En la olla a presión agrega la zanahoria y los demás vegetales. Sazona con sal, orégano y laurel, y suma las costillas. Mezcla y rectifica la sal antes de tapar. Tapa y cocina unos 15 minutos (25 en olla normal) hasta que la costilla quede blanda.

    Si no tienes olla a presión, cocina 25 minutos en olla normal.
    carotteeautravers de porcpoireaucoriandrepaprikaailselfeuille de laurierorigan
  3. Étape 3. Retirar laurel y costillas

    Retira el laurel y las costillas.

    travers de porcfeuille de laurier
  4. Étape 4. Licuar los sólidos

    A la licuadora agrega primero los sólidos y al final el caldo, para controlar el espesor. Licúa muy bien.

    carottepoireaucoriandrepaprikaaileau
  5. Étape 5. Regresar crema a la olla

    Regresa la crema a la olla. Si queda muy espesa, agrega un poco de caldo y rectifica la sal.

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  6. Étape 6. Agregar la carne desmechada

    Separa el hueso de las costillas, desmecha la carne y agrégala a la crema. Mezcla y cocina unos minutos más hasta el espesor que te guste. Apaga y deja enfriar 10 minutos.

    travers de porc
  7. Étape 7. Congelar en moldes

    Almacena en moldes de silicona, tapa y lleva al congelador. Al día siguiente, saca los bloques y guárdalos en una bolsa Ziplock sin aire.

  8. Étape 8. Servir la crema

    Sirve y acompaña con crema de leche, cilantro, aguacate y tocineta.

    crèmecoriandreavocatbacon
Voir l'original sur Instagram@yosoychefencasa

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