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Crema de zanahoria con costilla de cerdo, lista para congelar en porciones.

  • 35 min
  • 35 min en total
  • 6 raciones
  • Dificultad baja

Información nutricionalpor ración

  • aproximadamente 364 kcal
  • Proteínas: aproximadamente 11,5 g, 12 % de las calorías
  • Grasas: aproximadamente 28,7 g, 67 % de las calorías
  • Hidratos: aproximadamente 20,8 g, 21 % de las calorías

Calculado a partir de los ingredientes.

Ingredientes13

6 raciones
  • 400g
  • 2L
  • 200g
  • 100g
  • 100g
  • 2diente
  • al gusto
  • al gusto
  • 1ud

Utensilios de cocina

  • Olla

Contiene

Lácteos

Los alérgenos se detectan automáticamente y pueden ser incompletos: revisa siempre los ingredientes.

Pasos8

  1. Paso 1. Pelar y cortar verduras

    Pela y corta la en trozos medianos. Haz lo mismo con el y el . Pela unos dientes de y lava unos tallos de .

  2. Paso 2. Cocinar en olla a presión

    En la olla a presión agrega la y los demás vegetales. Sazona con , y , y suma las costillas. Mezcla y rectifica la sal antes de tapar. Tapa y cocina unos 15 minutos (25 en olla normal) hasta que la costilla quede blanda.

    Si no tienes olla a presión, cocina 25 minutos en olla normal.
    aguacostillas de cerdopuerrocilantropimentónajo
  3. Paso 3. Retirar laurel y costillas

    Retira el y las costillas.

    costillas de cerdo
  4. Paso 4. Licuar los sólidos

    A la licuadora agrega primero los sólidos y al final el caldo, para controlar el espesor. Licúa muy bien.

    zanahoriapuerrocilantropimentónajoagua
  5. Paso 5. Regresar crema a la olla

    Regresa la crema a la olla. Si queda muy espesa, agrega un poco de caldo y rectifica la .

    agua
  6. Paso 6. Agregar la carne desmechada

    Separa el hueso de las costillas, desmecha la carne y agrégala a la crema. Mezcla y cocina unos minutos más hasta el espesor que te guste. Apaga y deja enfriar 10 minutos.

    costillas de cerdo
  7. Paso 7. Congelar en moldes

    Almacena en moldes de silicona, tapa y lleva al congelador. Al día siguiente, saca los bloques y guárdalos en una bolsa Ziplock sin aire.

  8. Paso 8. Servir la crema

    Sirve y acompaña con crema de leche, , y tocineta.

    natabacon
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