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Crema de zanahoria con costilla de cerdo, lista para congelar en porciones.

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DE
  • 35 Min.
  • 35 Min. insgesamt
  • 6 Portionen
  • Schwierigkeit: leicht

Nährwertepro Portion

  • etwa 364 kcal
  • Eiweiß: etwa 11,5 g, 12 % der Kalorien
  • Fett: etwa 28,7 g, 67 % der Kalorien
  • Kohlenhydr.: etwa 20,8 g, 21 % der Kalorien

Aus den Zutaten berechnet.

Zutaten13

6 Portionen
  • 400g
  • 2L
  • 200g
  • 100g
  • 100g
  • 2Zehe
  • nach Geschmack
  • nach Geschmack
  • 1Stk

Kochgeschirr

  • Kochtopf

Enthält

Milchprodukte

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Schritte8

  1. Schritt 1. Pelar y cortar verduras

    Pela y corta la zanahoria en trozos medianos. Haz lo mismo con el puerro y el pimentón. Pela unos dientes de ajo y lava unos tallos de cilantro.

    KarotteLauchKorianderPaprikapulverKnoblauch
  2. Schritt 2. Cocinar en olla a presión

    En la olla a presión agrega la zanahoria y los demás vegetales. Sazona con sal, orégano y laurel, y suma las costillas. Mezcla y rectifica la sal antes de tapar. Tapa y cocina unos 15 minutos (25 en olla normal) hasta que la costilla quede blanda.

    Si no tienes olla a presión, cocina 25 minutos en olla normal.
    KarotteWasserSchweinerippenLauchKorianderPaprikapulverKnoblauchSalzLorbeerblattOregano
  3. Schritt 3. Retirar laurel y costillas

    Retira el laurel y las costillas.

    SchweinerippenLorbeerblatt
  4. Schritt 4. Licuar los sólidos

    A la licuadora agrega primero los sólidos y al final el caldo, para controlar el espesor. Licúa muy bien.

    KarotteLauchKorianderPaprikapulverKnoblauchWasser
  5. Schritt 5. Regresar crema a la olla

    Regresa la crema a la olla. Si queda muy espesa, agrega un poco de caldo y rectifica la sal.

    SalzWasser
  6. Schritt 6. Agregar la carne desmechada

    Separa el hueso de las costillas, desmecha la carne y agrégala a la crema. Mezcla y cocina unos minutos más hasta el espesor que te guste. Apaga y deja enfriar 10 minutos.

    Schweinerippen
  7. Schritt 7. Congelar en moldes

    Almacena en moldes de silicona, tapa y lleva al congelador. Al día siguiente, saca los bloques y guárdalos en una bolsa Ziplock sin aire.

  8. Schritt 8. Servir la crema

    Sirve y acompaña con crema de leche, cilantro, aguacate y tocineta.

    SahneKorianderAvocadoSpeck
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