Guston
High-protein, low-calorie beef taquitos with mozzarella, served with a cilantro jalapeño avocado sauce.
Valeurs nutritionnellespar portion
- environ 863 kcal
- Protéines: environ 43 g, 20 % des calories
- Lipides: environ 50,2 g, 52 % des calories
- Glucides: environ 61,7 g, 28 % des calories
Non comptés : spray de cuisson.
Mexicaine
Wrap
Déjeuner
Riche en protéines
Batch cooking
Rapide & facileIngrédients14
- 1lb
- 6pc
- 0.8tasse
- 0.5petit
- 3gousse
- 2c.à.s.
- 1c.à.s.
- au goût
- au goût
- 1pc
- 1tasse
- 1pc
- 1pc
Ustensiles
- Poêle
- Robot culinaire
Contient
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Étapes6
Étape 1. Brown the beef
Cook the ground beef in a pan with the diced onion and minced garlic until browned, breaking it up as it cooks.
bœuf hachéoignonailÉtape 2. Season the beef
Stir in the taco seasoning and tomato paste, then season with salt and pepper.
assaisonnementconcentré de tomateselpoivre noirÉtape 3. Fill the wraps
Spread the beef filling along a wrap, top with shredded , and roll it tightly.
tortillaÉtape 4. Toast the taquitos
Place the rolled taquitos seam side down in a pan sprayed with cooking spray and toast until golden on all sides.
spray de cuissonÉtape 5. Blend the sauce
Blend the avocado, cilantro, and lime juice with salt and pepper in a food processor until smooth.
avocatcoriandrecitron vertselpoivre noirÉtape 6. Serve with sauce
Serve the hot taquitos with the cilantro jalapeño sauce.
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