Peanut Butter Chocolate Protein Fluff

Name: Peanut Butter Chocolate Protein Fluff
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 2 raciones
Ingredients: 1 taza queso cottage; 0.5 taza yogur griego; 2 cda mantequilla de cacahuete en polvo; 1 proteína en polvo; 1 cda cacao en polvo; 1.5 cda eritritol; 0.5 cdta extracto de vainilla; 2.5 cda leche de almendras; 1 cda gotas de chocolate

de Highproteinlowcarb@high_protein_low_carbs_recipes

A creamy, chocolatey protein fluff made from cottage cheese and Greek yogurt, with a peanut butter flavour.

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40 min
40 min en total
2 raciones
Dificultad baja

Información nutricionalpor ración

1 ración ≈ 210 g

263 kcal
Proteínas: 34,5 g, 46 % de las calorías
Grasas: 8,6 g, 26 % de las calorías
Hidratos: 20,5 g, 28 % de las calorías

Calculado a partir de los ingredientes.

Sin cocinar

Postre

Alta en proteínas

Goloso #high-protein-dessert #peanut-butter-fluff

Utensilios de cocina

Batidora de vaso

Contiene

LácteosFrutos secosCacahuetes

Los alérgenos se detectan automáticamente y pueden ser incompletos: revisa siempre los ingredientes.

Pasos7

Paso 1. Add base to blender
Add the cheese and Greek yogurt to a blender.
yogur griego
Paso 2. Blend until smooth
Blend until completely smooth and creamy.
queso cottageyogur griego
Paso 3. Add dry ingredients
Add the peanut butter powder, chocolate protein powder, cocoa powder, sweetener and vanilla.
mantequilla de cacahuete en polvoproteína en polvocacao en polvoeritritolextracto de vainilla
Paso 4. Blend until fluffy
Blend again until thick, fluffy and well combined.
Paso 5. Adjust with almond milk
Add a little almond milk if needed to reach your desired consistency.
leche de almendras
Paso 6. Chill the fluff
Transfer to a serving bowl and refrigerate for 20–30 minutes.
Paso 7. Top and serve
Top with sugar-free chips or a drizzle of peanut butter.