Pain pita maison
Pains pita moelleux cuits à la poêle, à garnir à volonté.
Información nutricionalpor ración
1 ración ≈ 90 g
- 217 kcal
- Proteínas: 6 g, 11 % de las calorías
- Grasas: 1,8 g, 8 % de las calorías
- Hidratos: 43,1 g, 81 % de las calorías
Calculado a partir de los ingredientes.
Ingredientes5
- 250ml
- 4g
- 450g
- 1cdta
- 10g
Utensilios de cocina
- Sartén
Contiene
Los alérgenos se detectan automáticamente y pueden ser incompletos: revisa siempre los ingredientes.
Pasos7
Paso 1. Diluer la levure
Diluer la levure boulangère dans l'eau tiède.
agualevadura secaPaso 2. Mélanger la pâte
Ajouter la farine, le sel et l'huile d'olive, puis mélanger la pâte.
harina de trigosalaceite de olivaPaso 3. Pétrir la pâte
Pétrir la pâte sur le plan de travail pendant 3 à 4 minutes.
Paso 4. Laisser reposer la pâte
Laisser reposer la pâte pendant 1 heure, jusqu'à ce qu'elle double de volume.
Paso 5. Diviser en portions
Couper la pâte en 8 portions d'environ 90 grammes et former des boules.
Paso 6. Étaler les disques
Étaler légèrement chaque boule au rouleau à pâtisserie, sans trop l'amincir.
Si la pâte est trop fine, elle ne gonflera pas.Paso 7. Cuire à la poêle
Déposer les disques dans une poêle, les retourner régulièrement jusqu'à ce qu'ils gonflent et soient bien dorés.
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