Guston
Crispy air-fried tofu coated in a creamy, garlicky tomato sauce with melted mozzarella.
Información nutricionalpor ración
- 578 kcal
- Proteínas: 53,2 g, 34 % de las calorías
- Grasas: 28,9 g, 42 % de las calorías
- Hidratos: 36,9 g, 24 % de las calorías
Calculado a partir de los ingredientes.
Freidora de aire
Cena
Reconfortante
Alta en proteínas
EntresemanaIngredientes16
- 200g
- 2cdta
- 1cdta
- 1cdta
- 1cdta
- 2cdta
- al gusto
- al gusto
- 0.5pequeñas
- 1cda
- 1mediano
- 1.5cda
- 0.8cdta
- 120g
- 20g
- al gusto
Utensilios de cocina
- Freidora de aire
- Sartén
Contiene
Los alérgenos se detectan automáticamente y pueden ser incompletos: revisa siempre los ingredientes.
Pasos7
Paso 1. Coat the tofu
Tear the into bite-sized pieces and toss with cornflour, Kashmiri chilli powder, Italian seasoning, soy sauce, , pepper and 1 tsp .
maicenachile en polvo0.5 cdta de 1 cdtahierbas italianas0.5 cdta de 1 cdtasalsa de sojapimienta negraPaso 2. Air fry the tofu
Air fry at 200°C for 12–15 minutes, shaking halfway, until golden and crispy.
tofuPaso 3. Sauté onion and garlic
For the sauce, heat 1 tsp and sauté the onion and garlic.
cebollaajoPaso 4. Cook the tomato sauce
Add tomato, , spices, and pepper and cook until jammy.
tomatechile en polvo0.5 cdta de 1 cdtahierbas italianas0.5 cdta de 1 cdtapimienta negraPaso 5. Stir in yogurt
Turn the heat off completely, add the Greek yogurt and mix until creamy. Add the crispy and coat it in the sauce.
yogur griegoPaso 6. Melt the mozzarella
Top with , cover and let it melt.
Paso 7. Finish with herbs
Finish with chilli flakes and fresh coriander/parsley.
copos de chilecilantro
Guston para iPhone y Android
Guarda esta receta, cocínala paso a paso y envía los ingredientes a tu lista de la compra.
