Guston
Cookies sans farine à base de lentilles cuites, cacao et poudre d'amande, pensés pour la phase folliculaire.
Información nutricionalpor ración
- 566 kcal
- Proteínas: 32,8 g, 22 % de las calorías
- Grasas: 24,9 g, 37 % de las calorías
- Hidratos: 62,1 g, 41 % de las calorías
Calculado a partir de los ingredientes.
Horneado
Postre
Aperitivo
Alta en proteínasIngredientes8
- 150g
- 1ud
- 3cda
- 1.5cda
- 70g
- 0.5cdta
- al gusto
Utensilios de cocina
- Batidora de vaso
- Bandeja de horno
- Horno
Contiene
HuevosFrutos secos
Los alérgenos se detectan automáticamente y pueden ser incompletos: revisa siempre los ingredientes.
Pasos4
Paso 1. Mixer les lentilles
Mixe les lentilles avec l’œuf et le sirop.
lentejashuevoSirop de yaconPaso 2. Incorporer les ingrédients secs
Ajoute les ingrédients secs et mélange à la cuillère, puis incorpore les morceaux de chocolat noir.
Une moitié du chocolat peut être gardée pour parsemer le dessus.cacao en polvoharina de almendrasbicarbonato de sodiovinagre de manzanachocolate negroPaso 3. Former et enfourner
Forme des cookies sur une plaque chemisée et enfourne à 180°C pour 25 min.
Paso 4. Laisser tiédir
Laisse tiédir et régale-toi.
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