Cheesy Chicken Broccoli Rice Casserole

Name: Cheesy Chicken Broccoli Rice Casserole
Prep time: 5 min
Cook time: 25 min
Total time: 30 min
Yield: 4 raciones
Ingredients: 600 g pechuga de pollo; 15 g mantequilla; 1 mediana cebolla; 500 ml caldo de pollo; 300 g arroz blanco; 200 g brócoli; 60 g cheddar; perejil al gusto

de Mary Smith@maryswholelife

A one-pan cheesy chicken and broccoli rice skillet, ready in under 30 minutes with about 40 g protein per serving.

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30 min
30 min en total
4 raciones
Dificultad baja

Información nutricionalpor ración

1 ración ≈ 451 g

605 kcal
Proteínas: 47,6 g, 32 % de las calorías
Grasas: 13,3 g, 20 % de las calorías
Hidratos: 70,9 g, 48 % de las calorías

Calculado a partir de los ingredientes.

Rápido y fácil #30-minute-meals #skillet-dinner

Utensilios de cocina

Sartén
Tijeras de cocina

Contiene

Lácteos

Los alérgenos se detectan automáticamente y pueden ser incompletos: revisa siempre los ingredientes.

Pasos8

Paso 1. Brown the chicken
Brown the chicken pieces in melted butter in the pan.
pechuga de pollomantequilla
Paso 2. Add the onion
Add the diced onion to the pan and cook it with the chicken.
cebolla
Paso 3. Pour in the stock
Pour in the stock and sprinkle in the spices.
caldo de pollo
Paso 4. Add the rice
Stir in the rice and cover the pan to cook.
arroz blanco
Paso 5. Add the broccoli
Stir the broccoli florets into the rice and chicken.
brócoli
Paso 6. Top with cheese
Spread the shredded over the top and stir it in.
Paso 7. Cover and melt
Cover the pan so the cheese melts.
cheddar
Paso 8. Garnish with parsley
Finish with chopped fresh parsley on top.
perejil