Cheesy Chicken Broccoli Rice Casserole

Name: Cheesy Chicken Broccoli Rice Casserole
Prep time: 5 min
Cook time: 25 min
Total time: 30 min
Yield: 4 racions
Ingredients: 600 g pit de pollastre; 15 g mantega; 1 mitjana ceba; 500 ml brou de pollastre; 300 g arròs blanc; 200 g bròquil; 60 g cheddar; julivert al gust

de Mary Smith@maryswholelife

A one-pan cheesy chicken and broccoli rice skillet, ready in under 30 minutes with about 40 g protein per serving.

Obre a Guston

30 min
30 min en total
4 racions
Dificultat baixa

Informació nutricionalper ració

1 ració ≈ 451 g

605 kcal
Proteïnes: 47,6 g, 32 % de les calories
Greixos: 13,3 g, 20 % de les calories
Hidrats: 70,9 g, 48 % de les calories

Calculat a partir dels ingredients.

Ràpid i fàcil #30-minute-meals #skillet-dinner

Estris de cuina

Paella
Tisores de cuina

Conté

Lactis

Els al·lèrgens es detecten automàticament i poden ser incomplets: revisa sempre els ingredients.

Passos8

Pas 1. Brown the chicken
Brown the chicken pieces in melted butter in the pan.
pit de pollastremantega
Pas 2. Add the onion
Add the diced onion to the pan and cook it with the chicken.
ceba
Pas 3. Pour in the stock
Pour in the stock and sprinkle in the spices.
brou de pollastre
Pas 4. Add the rice
Stir in the rice and cover the pan to cook.
arròs blanc
Pas 5. Add the broccoli
Stir the broccoli florets into the rice and chicken.
bròquil
Pas 6. Top with cheese
Spread the shredded over the top and stir it in.
Pas 7. Cover and melt
Cover the pan so the cheese melts.
cheddar
Pas 8. Garnish with parsley
Finish with chopped fresh parsley on top.
julivert