Pollo con almendras (estilo chino)
Un clásico de los restaurantes chinos: pollo salteado con verduras, almendras tostadas y una salsa de soja, miel y vinagre.
Nährwertepro Portion
1 Portion ≈ 740 g
- 1.134 kcal
- Eiweiß: 73,8 g, 26 % der Kalorien
- Fett: 47,3 g, 37 % der Kalorien
- Kohlenhydr.: 103,6 g, 37 % der Kalorien
Aus den Zutaten berechnet.
Zutaten19
- 600g
- 1Stk
- 1Stk
- 1Stk
- 50g
- 5EL
- 100ml
- 1EL
- 1EL
- 0.5EL
- 50ml
- 3Zehe
- 2
- nach Geschmack
- nach Geschmack
- 20ml
- nach Geschmack
- nach Geschmack
- 160g
Kochgeschirr
- Bratpfanne
Enthält
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Schritte6
Schritt 1. Marinate the chicken
Cut the boneless chicken thigh into cubes and marinate it with the adobo ingredients: 1 tbsp soy sauce, grated garlic, grated ginger, salt and black pepper, and 20 ml virgin olive oil. Let it marinate for a couple of hours.
HähnchenoberschenkelSojasauce1 EL von 5 ELKnoblauchIngwerSalzschwarzer PfefferSchritt 2. Brown the chicken
Brown the chicken in a container with a good splash of olive oil and set it aside.
Hähnchenoberschenkelnatives Olivenöl extraSchritt 3. Sauté the vegetables
In the same oil, sauté the vegetables over high heat, cut into thick cubes: carrot, purple onion and red and green pepper. Sauté for about 6-8 minutes.
Karotterote ZwiebelPaprikanatives Olivenöl extraSchritt 4. Add chicken and almonds
Return the chicken to the pan, add the toasted almonds and toss everything together for a couple of minutes.
HähnchenoberschenkelMandelSchritt 5. Reduce the sauce
Add the chicken stock, 4 tbsp soy sauce, the vinegar, the honey and the cornstarch diluted in cold water. Boil over medium heat until the liquid reduces and becomes a sauce.
Vinagre de sidra can be used instead of rice vinegar.Sojasauce4 EL von 5 ELHühnerbrüheHonigReisessigMaisstärkeWasserSchritt 6. Serve and garnish
Serve alone or with white rice. Finish with chives and seeds.
Schnittlauchweißer Reis
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