Fırında Lahana Sarması
Kıymalı pirinç harcıyla doldurulmuş lahana sarmaları, salçalı sosla fırınlanır.
Nährwertepro Portion
1 Portion ≈ 3.862 g
- 1.235 kcal
- Eiweiß: 54,6 g, 16 % der Kalorien
- Fett: 34 g, 22 % der Kalorien
- Kohlenhydr.: 213,7 g, 62 % der Kalorien
Aus den Zutaten berechnet.
Zutaten13
- 8Stk
- 100g
- 3EL
- 1kleine
- 4TL
- 2EL
- 240ml
- 2TL
- 1Prise
- nach Geschmack
- nach Geschmack
- nach Geschmack
- nach Geschmack
Kochgeschirr
- Kochtopf
- Bratpfanne
- Auflaufform
- Backofen
Enthält
Allergene werden automatisch erkannt und können unvollständig sein. Überprüfe immer die Zutaten.
Schritte6
Schritt 1. Lahana yapraklarını haşlayın
Lahananın sert orta kısmını çıkarın. Yaprakları kaynar suda, yumuşayıp sarılabilecek kıvama gelene kadar haşlayın. Ortasındaki sert damarı bıçakla inceltin veya bıçağın sırtıyla hafifçe vurarak yumuşatın.
KohlSchritt 2. Soğanı ve salçayı kavurun
İnce doğranmış soğanı zeytinyağında hafifçe kavurun. Domates salçasını ekleyip karıştırın.
ZwiebelTomatenmark1 TL von 4 TLOlivenöl1 EL von 2 ELSchritt 3. Harcı pişirin
Yıkanmış pirinci ve suyu ilave ederek birkaç dakika pişirin. Ardından kıymayı ve baharatları ekleyip karıştırın. Harcı tamamen kurutmadan ocaktan alın.
ReisWasser40 ml von 240 mlHackfleischSalzschwarzer PfefferSchritt 4. Yaprakları doldurup sarın
Her lahana yaprağının içine bir dolu yemek kaşığı harç koyun. Kenarlarını içe katlayarak sarın ve fırına dayanıklı bir kaba yerleştirin.
KohlSchritt 5. Salçalı sosu hazırlayın
Salçayı suyla açın. Zeytinyağı, tereyağı, kuru nane ve birkaç damla limon suyu ekleyerek karıştırın. Ocakta 1-2 dakika hafifçe ısıtıp sarmaların üzerine dökün.
Tomatenmark3 TL von 4 TLOlivenöl1 EL von 2 ELWasser200 ml von 240 mlButtergetrocknete MinzeZitronensaftSchritt 6. Fırında pişirin
Önceden ısıtılmış 180°C alt-üst ayar fırında yaklaşık 25-35 dakika, üzerleri hafifçe kızarana ve lahanalar yumuşayana kadar pişirin. Gerekirse pişirme sırasında biraz sıcak su ekleyebilirsiniz. Afiyet olsun!
Mehr von Buse Zeynep
Alle ansehenGuston für iPhone und Android
Speichere dieses Rezept, koche es Schritt für Schritt und schick die Zutaten auf deine Einkaufsliste.







