Egg salad wrap
A quick high-protein egg salad with cucumber, Greek yogurt and lemon, served in a warmed taco tortilla with avocado and cherry tomatoes.
Nährwertepro Portion
1 Portion ≈ 255 g
- 281 kcal
- Eiweiß: 13,9 g, 19 % der Kalorien
- Fett: 16,7 g, 52 % der Kalorien
- Kohlenhydr.: 21 g, 29 % der Kalorien
Aus den Zutaten berechnet.
Zutaten10
- 3Stk
- 0.3Stk
- 0.3Stk
- nach Geschmack
- nach Geschmack
- 0.5Stk
- 2EL
- 2Stk
- 1klein
- 100g
Kochgeschirr
- Rührschüssel
Enthält
MilchprodukteEier
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Schritte5
Schritt 1. Mash the eggs
Peel the hard-boiled eggs, place them in a bowl and smash them with a fork until creamy.
EiSchritt 2. Mix the egg salad
Add the chopped cucumber, onion, salt, black pepper, lemon juice and Greek yogurt, then mix everything together.
GurkeZwiebelSalzschwarzer PfefferZitronensaftgriechischer JoghurtSchritt 3. Warm the tortillas
Warm the tortillas.
MaistortillaSchritt 4. Assemble the wraps
Spread the evenly over the tortillas and add the egg salad.
EiSchritt 5. Top the wraps
Top with the remaining cucumber, onion and cherry tomatoes.
GurkeZwiebelKirschtomate
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