Guston
Panko-crusted nori shells filled with cream cheese, avocado, cucumber and spicy tuna.
Nährwertepro Portion
1 Portion ≈ 480 g
- 856 kcal
- Eiweiß: 40,3 g, 19 % der Kalorien
- Fett: 30,7 g, 33 % der Kalorien
- Kohlenhydr.: 103 g, 48 % der Kalorien
Aus den Zutaten berechnet.
Japanisch
Mittagessen
Abendessen
Proteinreich
WochentagZutaten25
- 7Stk
- 200g
- 2EL
- 1EL
- 4TL
- 60ml
- 60ml
- 60ml
- 2EL
- 2Dose
- 1Stk
- 2EL
- 2EL
- 2EL
- 1EL
- 1TL
- 75g
- 1Stk
- 1Stk
- nach Geschmack
- nach Geschmack
- nach Geschmack
- nach Geschmack
- nach Geschmack
Kochgeschirr
- Bratpfanne
Enthält
Allergene werden automatisch erkannt und können unvollständig sein. Überprüfe immer die Zutaten.
Schritte8
Schritt 1. Cook and season rice
Cook the sushi rice, then mix with rice vinegar, sesame oil and soy sauce. Let it cool.
SushireisReisessigSesamölSojasauceSchritt 2. Cut nori circles
Cut sheets into circles using a small bowl as a guide.
Schritt 3. Spread rice on nori
Spread 1 big tbsp of rice on each nori round.
SushireisSchritt 4. Coat nori in panko
Mix water, cornstarch and flour into a paste. Brush the paste on top of the rice side, then dip into .
WasserMaisstärkeWeizenmehlSchritt 5. Fry the tacos
Heat olive oil in a pan (just enough to cover the bottom) and fry the tacos for 1-2 minutes until golden and crispy.
OlivenölSchritt 6. Mix spicy tuna
Mix the Safe Catch tuna with red onion, mayo, sweet chili, , soy sauce, lemon and chili powder.
Thunfischrote ZwiebelMayonnaisesüße ChilisauceSojasauceZitroneChilipulverSchritt 7. Fill the tacos
Fold the crispy nori into a taco shape and fill with cream cheese, cucumber, and the spicy tuna mix.
FrischkäseGurkeThunfischSchritt 8. Top and serve
Top with green onions, spicy mayo, teriyaki sauce, fried onions and white .
FrühlingszwiebelSriracha-MayoTeriyakisauceRöstzwiebeln
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