Cremiger Spitzkohl mit getrockneten Tomaten & Parmesan
Zart gegarter Spitzkohl mit einer cremigen Soße aus Sahne, getrockneten Tomaten und Parmesan.
Nährwertepro Portion
1 Portion ≈ 605 g
- 505 kcal
- Eiweiß: 12,1 g, 9 % der Kalorien
- Fett: 37,5 g, 63 % der Kalorien
- Kohlenhydr.: 38 g, 28 % der Kalorien
Aus den Zutaten berechnet.
Zutaten9
- 2Stk
- 0.5Stk
- 1EL
- 60g
- 400ml
- 50ml
- 30g
- nach Geschmack
- nach Geschmack
Kochgeschirr
- Bratpfanne
- Standmixer
Enthält
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Schritte7
Schritt 1. Zwiebel glasig dünsten
Die fein würfeln und in einer großen Pfanne mit der glasig dünsten.
Schritt 2. Tomaten kurz mitbraten
Die getrockneten klein schneiden und kurz mit anbraten.
Schritt 3. Sahne kurz aufkochen
Die dazugeben und alles kurz aufkochen lassen.
Schritt 4. Spitzkohl köcheln lassen
Den Spitzkohl jeweils vierteln und mit der Schnittfläche nach unten in die Pfanne legen. Den Deckel aufsetzen und bei mittlerer Hitze ca. 15–20 Minuten köcheln lassen, bis der Spitzkohl schön weich ist.
KohlSchritt 5. Spitzkohl herausnehmen
Den Spitzkohl vorsichtig aus der Pfanne nehmen.
KohlSchritt 6. Soße pürieren
Die Sahnesoße mit den und getrockneten zusammen mit einem kleinen Schuss fein pürieren. Mit und abschmecken.
SahneSchritt 7. Anrichten und servieren
Die cremige Soße auf Tellern verteilen, den Spitzkohl darauf anrichten und zum Schluss frisch geriebenen darübergeben.
Dazu passt frisches Brot besonders gut, um die cremige Soße aufzunehmen!Kohl
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