Pot-au-feu au poulet et aux orzo
Un pot-au-feu de poulet réconfortant, avec légumes et orzo, simple à préparer.
Informació nutricionalper ració
- aproximadament 645 kcal
- Proteïnes: aproximadament 46,8 g, 29 % de les calories
- Greixos: aproximadament 19,7 g, 28 % de les calories
- Hidrats: aproximadament 69,6 g, 43 % de les calories
Sense comptar: xirivia.
Ingredients13
- 2ud
- 2ud
- 1ud
- 0.3ud
- 1ud
- 1ud
- 0.3ud
- 1ud
- 6ud
- 2ud
- 175g
- al gust
- al gust
Estris de cuina
- Olla
Conté
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Passos10
Pas 1. Éplucher les légumes
Éplucher les carottes, le panais et les pommes de terre.
pastanagapatataxiriviaPas 2. Couper le poireau
Émincer le poireau en rondelles.
porroPas 3. Faire dorer le poulet
Faire dorer les pilons de poulet dans la casserole.
tambor de pollastrePas 4. Faire revenir les légumes
Ajouter les carottes, le poireau, la courgette, le céleri et le chou coupés en dés, puis les faire revenir.
pastanagaporrocarbassóapicolPas 5. Ajouter le bouillon
Ajouter les cubes de bouillon de volaille dans la casserole.
Ou un bouillon de légumes.cubet de brouPas 6. Remettre le poulet
Remettre les pilons de poulet dans la casserole avec les légumes et le bouillon.
tambor de pollastrePas 7. Laisser mijoter
Laisser tout mijoter tranquillement à couvert.
Pas 8. Effilocher la viande
Retirer le poulet, effilocher la chair et la remettre dans la casserole.
tambor de pollastrePas 9. Ajouter les orzo
Ajouter les pommes de terre et les , puis laisser cuire.
patataPas 10. Assaisonner la soupe
Assaisonner avec du sel et du poivre noir.
salpebre negre
Més de Tom Fauconnet
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