Guston
Hamburguesas altas en proteína hechas con pollo, brócoli rallado, queso rallado y huevo, sin harinas.
Informació nutricionalper ració
1 ració ≈ 280 g
- 392 kcal
- Proteïnes: 46,7 g, 49 % de les calories
- Greixos: 20 g, 47 % de les calories
- Hidrats: 4,5 g, 5 % de les calories
Calculat a partir dels ingredients.
Una paella
Dinar
Sopar
Alta en proteïnes
Entre setmana
Ràpid i fàcilIngredients6
- 300g
- 100g
- 60g
- 2ud
- al gust
- al gust
Estris de cuina
- Paella
Conté
LactisOus
Els al·lèrgens es detecten automàticament i poden ser incomplets: revisa sempre els ingredients.
Passos3
Pas 1. Mezclar los ingredientes
Mezcla todos los ingredientes.
pollastrebròquilformatgeousalpebre negrePas 2. Formar las hamburguesas
Forma las hamburguesas con la mezcla.
pollastrebròquilformatgeouPas 3. Cocinar las hamburguesas
Cocínalas hasta que estén bien doradas y el pollo completamente hecho.
Guston per a iPhone i Android
Desa aquesta recepta, cuina-la pas a pas i envia els ingredients a la teva llista de la compra.
