Crema di ceci e spinaci

Name: Crema di ceci e spinaci
Prep time: 5 min
Cook time: 30 min
Total time: 35 min
Yield: 2 racions
Ingredients: 250 g cigrons; 100 g espinacs; 1 cda formatge; 2 cda Olio; sal al gust; pebre negre al gust

de Samantha | Meal Prep e Schiscette@basilicosecco

Una crema veloce di spinaci e ceci, pronta in circa 5 minuti.

Obre a Guston

35 min
35 min en total
2 racions
Dificultat baixa

Informació nutricionalper ració

aproximadament 135 kcal
Proteïnes: aproximadament 8,4 g, 23 % de les calories
Greixos: aproximadament 3,8 g, 24 % de les calories
Hidrats: aproximadament 18,8 g, 53 % de les calories

Sense comptar: Olio.

Conté

Lactis

Els al·lèrgens es detecten automàticament i poden ser incomplets: revisa sempre els ingredients.

Passos4

Pas 1. Frullare ceci e spinaci
Frulla i ceci già cotti con le foglie di spinaci.
cigronsespinacs
Pas 2. Aggiungere sale e olio
Aggiungi e agli spinaci.
Pas 3. Aggiungere formaggio e frullare
Aggiungi il formaggio grattugiato e frulla fino a ottenere una crema.
formatge
Pas 4. Condire la pasta
Condisci i fusilli con la crema.

Veure l'original a Instagram@basilicosecco

Guston per a iPhone i Android

Desa aquesta recepta, cuina-la pas a pas i envia els ingredients a la teva llista de la compra.

Obre a Guston

Ingredients6

Conté

Passos4

Pas 1. Frullare ceci e spinaci

Pas 2. Aggiungere sale e olio

Pas 3. Aggiungere formaggio e frullare

Pas 4. Condire la pasta

Guston per a iPhone i Android