Guston
A high-protein, low-carb chicken parmesan with no breading and no frying.
Informació nutricionalper ració
1 ració ≈ 301 g
- 357 kcal
- Proteïnes: 50,1 g, 57 % de les calories
- Greixos: 13,6 g, 35 % de les calories
- Hidrats: 6,9 g, 8 % de les calories
Calculat a partir dels ingredients.
Americana
Forn
Sopar
Alta en proteïnes
Entre setmanaIngredients10
- 3ud
- 120ml
- 1tassa
- 0.3tassa
- al gust
- al gust
- al gust
- al gust
- al gust
- 1cda
Estris de cuina
- Forn
Conté
Els al·lèrgens es detecten automàticament i poden ser incomplets: revisa sempre els ingredients.
Passos5
Pas 1. Preheat the oven
Preheat your oven to 425°F.
Pas 2. Season the chicken
Season both sides of the chicken with garlic powder, onion powder, paprika, Italian seasoning, and seasoning.
pit de pollastreall en polsceba en polspebre vermell dolçherbes italianesPas 3. Bake the chicken
Bake for 20–25 minutes, or until the chicken reaches an internal temperature of 165°F.
pit de pollastrePas 4. Top with sauce and cheese
Top each chicken breast with Rao’s Tomato Basil Sauce, then spread on the cheese and finish with a sprinkle of Parmesan cheese.
salsa de tomàquetparmesàPas 5. Broil until bubbly
Switch the oven to broil and cook for 2–4 minutes, or until the cheese is hot, melty, and bubbly.
parmesà
Guston per a iPhone i Android
Desa aquesta recepta, cuina-la pas a pas i envia els ingredients a la teva llista de la compra.
