Guston20-Minute High-Protein Butter Chicken
A creamy, high-protein butter chicken made in one pan in about 20 minutes.
Informació nutricionalper ració
- aproximadament 267 kcal
- Proteïnes: aproximadament 36,9 g, 55 % de les calories
- Greixos: aproximadament 6,8 g, 23 % de les calories
- Hidrats: aproximadament 15,4 g, 23 % de les calories
Sense comptar: pasta de gingebre i all i Oil.
Índia
Curri
Una paella
Sopar
Alta en proteïnes
Entre setmana
Ràpid i fàcilIngredients11
- 600g
- al gust
- 1cda
- 15g
- 1mitjana
- 500ml
- al gust
Estris de cuina
- Paella
Conté
Lactis
Els al·lèrgens es detecten automàticament i poden ser incomplets: revisa sempre els ingredients.
Passos7
Pas 1. Marinate the chicken
Mix the chicken with yogurt, turmeric and paprika in a bowl.
pit de pollastreiogurtcúrcumapebre vermell dolçPas 2. Sauté the chicken
Heat the pan, add the and cook the marinated chicken until golden brown.
pit de pollastrePas 3. Cook the onion
In the same pan, cook the chopped onion until softened and golden.
cebaPas 4. Add ginger garlic paste
Stir in the ginger garlic paste and the spices and mix well.
pasta de gingebre i allcúrcumapebre vermell dolçPas 5. Add the tomato puree
Pour in the tomato puree.
puré de tomàquetPas 6. Add the chicken
Add the cooked chicken to the sauce and simmer together.
pit de pollastrePas 7. Garnish with coriander
Finish the butter chicken with fresh coriander.
coriandre
Guston per a iPhone i Android
Desa aquesta recepta, cuina-la pas a pas i envia els ingredients a la teva llista de la compra.
