Запеканка с брокколи, цветной капустой и курицей

Как готовить

1. 01
   Шаг 1Подготовьте капусту

   Брокколи и цветную капусту разберите на небольшие соцветия.

   брокколицветная капуста
2. 02
   Шаг 2Нарежьте курицу

   Куриное филе нарежьте кубиками.

   куриное филе
3. 03
   Шаг 3Приготовьте заливку

   В миске смешайте яйца, греческий йогурт, 60 г натёртого сыра, копчёную паприку, итальянские травы, соль и чёрный перец.

   яйцогреческий йогуртсыр60 г из 90 гкопчёная паприкаитальянские травысольчёрный перец
4. 04
   Шаг 4Добавьте курицу

   Добавьте курицу и хорошо перемешайте.

   куриное филе
5. 05
   Шаг 5Выложите капусту

   В форму выложите брокколи и цветную капусту.

   брокколицветная капуста
6. 06
   Шаг 6Добавьте куриную смесь

   Сверху равномерно распределите куриную смесь.

7. 07
   Шаг 7Посыпьте сыром

   Посыпьте оставшимися 30 г сыра.

   сыр30 г из 90 г
8. 08
   Шаг 8Запекайте37m 30s

   Запекайте при 180°C 35–40 минут до полной готовности курицы и золотистой сырной корочки.