Запеканка с брокколи, цветной капустой и курицей

Procedimento

1. 01
   Passaggio 1Подготовьте капусту

   Брокколи и цветную капусту разберите на небольшие соцветия.

   broccolicavolfiore
2. 02
   Passaggio 2Нарежьте курицу

   Куриное филе нарежьте кубиками.

   filetto di pollo
3. 03
   Passaggio 3Приготовьте заливку

   В миске смешайте яйца, греческий йогурт, 60 г натёртого сыра, копчёную паприку, итальянские травы, соль и чёрный перец.

   uovoyogurt grecoformaggio60 g di 90 gpaprika affumicataerbe italianesalepepe nero
4. 04
   Passaggio 4Добавьте курицу

   Добавьте курицу и хорошо перемешайте.

   filetto di pollo
5. 05
   Passaggio 5Выложите капусту

   В форму выложите брокколи и цветную капусту.

   broccolicavolfiore
6. 06
   Passaggio 6Добавьте куриную смесь

   Сверху равномерно распределите куриную смесь.

7. 07
   Passaggio 7Посыпьте сыром

   Посыпьте оставшимися 30 г сыра.

   formaggio30 g di 90 g
8. 08
   Passaggio 8Запекайте37m 30s

   Запекайте при 180°C 35–40 минут до полной готовности курицы и золотистой сырной корочки.