Guston
Ein winterlicher Salat mit Rote Beete, Orange, Feta und Rucola, der Vitamin C, Eisen und gesunde Fette liefert.
Пищевая ценностьна порцию
1 порция ≈ 437 г
- 490 ккал
- Белки: 20 г, 16% калорий
- Жиры: 31,1 г, 55% калорий
- Углеводы: 36,6 г, 29% калорий
Рассчитано по ингредиентам.
Салат
Обед
ЗимаИнгредиенты12
- 125г
- 3шт
- 1шт
- 200г
- 1шт
- по вкусу
- 1ст.л.
- 1ч.л.
- 1ч.л.
- по вкусу
- по вкусу
Содержит
Молочные продуктыОрехи
Аллергены определяются автоматически и могут быть неполными. Всегда проверяйте состав.
Шаги8
Шаг 1. Rote Beete schneiden
Rote Beete klein schneiden.
свёклаШаг 2. Orange vorbereiten
Orange schälen und in Stücke teilen.
апельсинШаг 3. Zwiebel und Feta würfeln
Zwiebel & Feta würfeln.
красный лукфетаШаг 4. Petersilie hacken
Petersilie hacken.
петрушкаШаг 5. Mandeln grob hacken
Mandeln grob hacken.
миндальШаг 6. Alles in Schüssel geben
Alles in eine Schüssel geben.
руколасвёклаапельсинфетакрасный лукпетрушкаминдальШаг 7. Dressing verrühren
Dressing verrühren.
оливковое масломёдгорчицасольчёрный перецШаг 8. Salat mischen
Drüber geben, mischen, fertig.
руколасвёклаапельсинфетакрасный лукпетрушкаминдальоливковое масломёдгорчицасольчёрный перец
Guston для iPhone и Android
Сохраните этот рецепт, готовьте по шагам и отправьте ингредиенты в список покупок.
