Guston
Ein winterlicher Salat mit Rote Beete, Orange, Feta und Rucola, der Vitamin C, Eisen und gesunde Fette liefert.
Informació nutricionalper ració
1 ració ≈ 437 g
- 490 kcal
- Proteïnes: 20 g, 16 % de les calories
- Greixos: 31,1 g, 55 % de les calories
- Hidrats: 36,6 g, 29 % de les calories
Calculat a partir dels ingredients.
Amanida
Dinar
HivernIngredients12
- 125g
- 3ud
- 1ud
- 200g
- 1ud
- al gust
- 1cda
- 1cdta
- 1cdta
- al gust
- al gust
Conté
LactisFruita seca
Els al·lèrgens es detecten automàticament i poden ser incomplets: revisa sempre els ingredients.
Passos8
Pas 1. Rote Beete schneiden
Rote Beete klein schneiden.
remolatxaPas 2. Orange vorbereiten
Orange schälen und in Stücke teilen.
taronjaPas 3. Zwiebel und Feta würfeln
Zwiebel & würfeln.
ceba vermellaPas 4. Petersilie hacken
Petersilie hacken.
julivertPas 5. Mandeln grob hacken
Mandeln grob hacken.
ametllaPas 6. Alles in Schüssel geben
Alles in eine Schüssel geben.
rucaremolatxataronjaformatge fetaceba vermellajulivertametllaPas 7. Dressing verrühren
Dressing verrühren.
oli d'olivamelmostassasalpebre negrePas 8. Salat mischen
Drüber geben, mischen, fertig.
rucaremolatxataronjaformatge fetaceba vermellajulivertametllaoli d'olivamelmostassasalpebre negre
Guston per a iPhone i Android
Desa aquesta recepta, cuina-la pas a pas i envia els ingredients a la teva llista de la compra.
