Guston

Tostas de boniato

Tostas de boniato al horno con un relleno de yogur, pepino y pollo desmenuzado.

Paula | Nutricionista online
RU
Подготовка
10m
Готовка
20m
Шаги
4
Порции
2
Сложность
Легко

Как готовить

  1. Шаг 1Sazonar el boniato

    Rocía el boniato con AOVE y añade una pizca de sal.

    бататоливковое масло первого холодного отжимасоль
  2. Шаг 2Hornear el boniato20 min

    Hornea durante 20 min aprox a 200 °C (dependerá del grosor y la cantidad), hasta que quede tierno y doradito.

    батат
  3. Шаг 3Mezclar el relleno

    Mezcla todo: el yogur, el AOVE, el pepino rallado y bien escurrido, el eneldo y el pollo desmenuzado.

    йогуртоливковое масло первого холодного отжимаогурецукропкурица
  4. Шаг 4Servir sobre las tostas

    Coloca el relleno sobre las tostas de boniato. Añade unas semillas de sésamo por encima.

    Заметка

    Las semillas de sésamo son opcionales.

    семена кунжута