Guston

Tostas de boniato

Tostas de boniato al horno con un relleno de yogur, pepino y pollo desmenuzado.

Paula | Nutricionista online
Preparación
10m
Cocción
20m
Pasos
4
Raciones
2
Dificultad
Fácil

Elaboración

  1. Paso 1Sazonar el boniato

    Rocía el boniato con AOVE y añade una pizca de sal.

    boniatoaceite de oliva virgen extrasal
  2. Paso 2Hornear el boniato20 min

    Hornea durante 20 min aprox a 200 °C (dependerá del grosor y la cantidad), hasta que quede tierno y doradito.

    boniato
  3. Paso 3Mezclar el relleno

    Mezcla todo: el yogur, el AOVE, el pepino rallado y bien escurrido, el eneldo y el pollo desmenuzado.

    yoguraceite de oliva virgen extrapepinoeneldopollo
  4. Paso 4Servir sobre las tostas

    Coloca el relleno sobre las tostas de boniato. Añade unas semillas de sésamo por encima.

    Nota

    Las semillas de sésamo son opcionales.

    semillas de sésamo