Guston

Tostas de boniato

Tostas de boniato al horno con un relleno de yogur, pepino y pollo desmenuzado.

Paula | Nutricionista online
CA
Preparació
10m
Cocció
20m
Passos
4
Racions
2
Dificultat
Fàcil

Elaboració

  1. Pas 1Sazonar el boniato

    Rocía el boniato con AOVE y añade una pizca de sal.

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  2. Pas 2Hornear el boniato20 min

    Hornea durante 20 min aprox a 200 °C (dependerá del grosor y la cantidad), hasta que quede tierno y doradito.

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  3. Pas 3Mezclar el relleno

    Mezcla todo: el yogur, el AOVE, el pepino rallado y bien escurrido, el eneldo y el pollo desmenuzado.

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  4. Pas 4Servir sobre las tostas

    Coloca el relleno sobre las tostas de boniato. Añade unas semillas de sésamo por encima.

    Nota

    Las semillas de sésamo son opcionales.

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