Guston
Un tortino da colazione vegetale, cotto in friggitrice ad aria o in forno ventilato.
Пищевая ценностьна порцию
1 порция ≈ 205 г
- 284 ккал
- Белки: 9,1 г, 13% калорий
- Жиры: 3,1 г, 10% калорий
- Углеводы: 54 г, 77% калорий
Рассчитано по ингредиентам.
Аэрогриль
Завтрак
Быстро и простоИнгредиенты4
- 150г
- 50г
- по вкусу
- 1ч.л.
Посуда
- Блендер
- Аэрогриль
- Духовка
Содержит
СояПшеница
Аллергены определяются автоматически и могут быть неполными. Всегда проверяйте состав.
Шаги3
Шаг 1. Frullare il composto
Aggiungi in un mixer yogurt di soia alla vaniglia, farina e lievito, e frulla tutto.
соевый йогуртпшеничная мукаразрыхлительШаг 2. Versare e aggiungere frutta
Versa il composto in una tazza, aggiungi i mirtilli e mescola.
Puoi usare altra frutta al posto dei mirtilli.голубикаШаг 3. Cuocere il tortino
Cuoci in friggitrice ad aria a 170 gradi per 8-10 minuti (oppure in forno ventilato a 180 gradi per 10 minuti).
Guston для iPhone и Android
Сохраните этот рецепт, готовьте по шагам и отправьте ингредиенты в список покупок.
